NOVINKY

SAMURAJSKÁ SEBAOBRANA PRE ŽENY

04.10.2013, 12:56

V rámci našich aktivít vám ponúkame ďalšiu z noviniek, ktorú sme tentoraz pripravili osobitne pre ženy. Reagujeme tak na súčasný dopyt po ďalšom kurze sebaobrany a taktiež na celosvetovo narastajúci záujem o japonský šerm a podobné bojové umenia.

ČO BUDE SÚČASŤOU TRÉNINGOV:

• praktické, funkčné a ľahko zvládnuteľné techniky sebaobrany (nebojte sa, nebudete sa hádzať o zem :))
• kondícia,
• relaxačné cvičenia zamerané na správne dýchanie a držanie tela,
• nácvik základných techník cvičenia s mečom (k dispozícii sú originálne japonské meče z bambusu a dreva),
• nácvik techník s využitím palice (vyskúšate si aj voľné zostavy, ktoré môžete cvičiť potom aj kdekoľvek v prírode),
• špeciálne cvičenia zamerané na odbúravanie stresu a pod.

ČO ZÍSKATE CVIČENÍM:

• dobrú kondíciu,
• zdravé sebaovedomie,
• odbúranie stresov,
• relax a zábavu v dobrom kolektíve,
• lepšie sebapoznanie.

ZAUJALA VÁS PONUKA? ČÍTAJTE ĎALEJ:

Japonský šerm a bojové umenie kendó poskytuje cvičencom nielen maximálnu formu odreagovania po namáhavom alebo stresujúcom dni, ale aj úžasný relax, výbornú kondíciu a celkovú harmonizáciu osobnosti. Počas tréningov sa naučíte správne dýchať i držať vzpriamene telo, spevníte chrbtové i brušné svaly a veľkou prednosťou je práve maximálna bezpečnosť.

Samurajská sebaobrana je v Európe pomerne neznámy druh bojového umenia, nakoľko väčšina inštruktorov sa venuje len technickej a fyzickej príprave svojich zverencov. My však na základe dlhoročných skúseností obohacujeme tréningy aj o zaujímavé prvky, ktoré sa už v praxi osvedčili. Navyše, v Japonsku sú úplnou samozrejmosťou.

NIEČO ÚSMEVNÉ NA ZÁVER:

Mnohé zo žien, ktoré absolvovali naše tréningy a kurzy vám s úsmevom povedia ako dobre sa cítili, keď si predstavili, že namiesto do úderovej lapy, udierajú niekoho, kto ich práve poriadne nahneval. A každá, ktorá sa raz obliekla do samurajskej výzbroje na kendó potvrdí, že súboj s mečmi, s takouto predstavou súpera, robí skutočne zázraky :) Po súboji je každý spokojne unavený a odreagovaný. Tak čo, vyskúšate to aj VY???

KDE BUDEME ROBIŤ NÁBORY:

V Bratislave, Pezinku a v Malackách (kontakt: riaditel @ oz-spk.sk )

---

Tréningy s využitím japonského šermu bude zabezpečovať skúsený inštruktor s 32-ročnými skúsenosťami z policajnej sebaobrany a bojových umení ( http://www.oz-spk.sk/info/kontakty/?id=1 ) Ak chcete aj vidieť viac, navštívte našu fotogalériu: http://www.oz-spk.sk/foto/?… alebo záznam z vystúpenia na youtube: https://www.youtube.com/watch?…